En réflexologie plantaire 

 

Un premier rendez-vous, d’environ 1 heure, inclut dans un premier temps un entretien consacré au motif de votre venue, à vos questionnements, vos attentes et à votre objectif réalisable. Il permet de faire connaissance et de retracer l’historique et les conséquences de la difficulté rencontrée. Nous discutons d’un éventuel protocole de prise en charge en fonction de vos besoins.

Ensuite, le massage thérapeutique est effectué, en règle générale, sans verbalisation, afin de vous permettre de profiter pleinement des sensations et du ressenti corporel. A l'issue de ce rendez-vous, je vous demande quelles sont vos impressions et je réponds à vos éventuelles questions.

Les rendez-vous suivants incluent un temps de parole, plus court, sur les changements intervenus.

 

Combien de séances et quelle fréquence ? 

 

  • Pour un stress ou une fatigue passagère sans aucun trouble psychosomatique :

Quand vous en ressentez le besoin, une séance ponctuelle est toujours bénéfique.

 

  • Pour un travail en profondeur lorsque le trouble ou les pathologies fonctionnelles sont profonds, la  régularité est un facteur important :

Mon expérience me démontre qu'il faut en moyenne 3 à 5 séances pour obtenir des résultats. Ce nombre peut suffire et nous n’allons généralement pas au-delà d’une dizaine de séances pour un problème bien défini. Les 4 premières séances sont de préférence rapprochées : une séance tous les 15 jours. Il est important de savoir que lorsque la fréquence des séances est espacée de plus de 15 jours pour un trouble profond, les améliorations sont plus longues à s’observer. Ensuite, elles s'espacent à raison d’une séance toutes les 3 ou 4 semaines, voir une par trimestre mais toujours à un rythme adapté à vos propres besoins et possibilités, nous parlerons alors de phase d’entretien.

 

 

En hypnothérapie 

 

L’objectif du premier rendez-vous, d’environ 1 heure, porte sur un entretien qui est exclusivement consacré au motif de votre venue, vos questionnements, vos attentes, et à votre objectif réalisable. Il permet de faire connaissance et de retracer l’historique de la difficulté rencontrée, quelles en sont les manifestations, les conséquences dans votre vie quotidienne ainsi que les éventuelles méthodes utilisées par le passé pour y faire face.

Ensuite un temps est consacré à la présentation de ce qu’est l’hypnose et des attentes que vous en avez, car mal connue, celle-ci peut générer des « inquiétudes » ou au contraire faire espérer des attentes « magiques ». Il est donc important de répondre à vos questions, de vous présenter la méthode de travail et ainsi vous permettre de valider ou non votre démarche.

Il s’agit d’une aide thérapeutique complémentaire, il n’y a aucun « miracle ». La motivation est primordiale, en effet, l'autohypnose, l'EFT, ou encore la cohérence cardiaque vous seront enseignées, l'objectif étant de renforcer le travail effectué en séances.

 

En hypnose, les séances sont généralement espacées de 3 à 4 semaines, le temps de laisser les changements s'opérer. L'hypnothérapie fait partie des thérapies brèves, le nombre de séances varie selon le type de la problématique et le rythme de chacun.

 

 

NB: mon travail consiste à accompagner de façon temporaire toute personne qui éprouve le besoin d'être soutenue dans sa gestion du stress et dans ses difficultés, pour cela j'utilise la réflexothérapie comme l’hypnothérapie. Ce sont des outils efficaces qui trouvent leur place dans l’accompagnement thérapeutique. Chacun d'entre nous est unique, la prise en charge est adaptée au cas par cas en fonction des demandes et des besoins.

 

Emmanuelle PORET.